Блог


Гуляємо із задоволенням: що взяти з собою на прогулянку з малюком
Загальне 3 місяці, 1 тиждень назад

Гуляти з дитиною можна і потрібно багато, у будь-яку погоду. Виняток — екстремальні холоди (екстремальні — це мінус 20-25, а не мінус 5), екстремальна спека (абсолютно ні до чого перегріватися вдень, перенесіть прогулянки на ранок і вечір), ну і шквальний вітер. В усіх інших випадках можна гуляти із задоволенням — достатньо вдягнутися по погоді, взяти з собою необхідні речі і гарний настрій.

Одяг і взуття

З одягом по погоді все більш-менш зрозуміло: він повинен бути зручним. Тобто взуття, яке не натирає, не тисне, але і не спадає, і одяг, який не сковує рухів, не парить, але й від сонця прикриває. Або від дощу. Парасолька – не найкраща ідея: якщо ви збираєтеся активно гуляти, краще нехай це буде плащ-дощовик. Не забуваємо про головний убір: у сонячну погоду без кепки або панамки дитини на вулицю не випускаємо. Цей пункт навіть не обговорюється.

«Служба доставки»

Вирушаємо на справді довгу прогулянку? Тоді потрібно буде взяти з собою досить багато речей. Якщо ваш малюк поки ще їздить у колясці, буде простіше скласти все необхідне у спеціальне відділення або у сумку, яка їхатиме у тій же колясці. Якщо коляска вже давно «на пенсії, у відставці», у нагоді стане легкий рюкзак або сумка через плече із широкою тканинної лямкою — навіть повна речей, така сумка не буде вам здаватися не підйомним вантажем. До речі, дитині вже років з трьох можна повісити на спину дитячий рюкзачок, вивантажити частину ноші на тендітні плечі чада. Нехай там «їдуть» хоча б маленька пляшечка із водою та іграшки, які вибрав для сьогоднішньої прогулянки малюк (заразом буде хороший психологічний урок — дитина вибирає іграшки із урахуванням того, що весь вантаж потрібно буде нести самому).

Що ж взяти з собою, окрім гарного настрою?

•   Для найменших — запасний підгузок, пелюшку і змінні штанці.
•   Вологі серветки — знадобляться дитині будь-якого віку, від 0 до 100 років.
•   Питна вода: у спеку — обов'язково! Коли навколишній світ розігрітий до «за 30», водичка може стати у нагоді, навіть якщо ваш малюк ще повністю на грудному вигодовуванні.
•   Сонцезахисний крем (ви, звичайно, нанесли його ще вдома, але якщо гуляти довго, не завадить нанести повторно).
•   Репелент — якщо йдете в ліс/парк або до озера. Там точно будуть комарі. І, до речі, після прогулянки не забудьте оглянути себе і дитину на предмет кліщів.


•   Іграшки. Тут вже ваша фантазія, брати бадмінтон або машинки, але наполягайте на тому, щоб дитина не брала із собою занадто дрібні предмети або ті іграшки, які шкода загубити. 
•   Перекус. Цей пункт вартий окремого обговорення

Маленький пікнік

«Дитина повинна вчасно поїсти» — це безумовно не привід терміново бігти додому. Особливо, якщо погода дійсно настільки гарна, що гріх сидіти вдома. Не обов'язково годувати дитину 4 рази на день і обов’язково за столом. Дитина буде щасливою, якщо ви запропонуєте влаштувати пікнік у парку. Для посилення ефекту можна навіть зробити такий сюрприз.

Звичайно, врахуйте, що у похідних умовах буде складно дотримуватися правил гігієни, тому продукти повинні бути такими, щоб їх не було потрібно брати руками. Фрукти і овочі заздалегідь вимийте і поріжте на шматочки, складіть у контейнер і візьміть пластикові виделки, щоб їх їсти. Булочки і бутерброди краще загорнути в «індивідуальні» серветки. Не беріть з собою варену ковбасу і навіть котлети — спека може бути до них нещадною. Виняток — якщо у вас із собою термосумка з холодоагентами. Однак краще все ж брати сир, він точно не зіпсується. Нехай це буде не м'ясний, а молочний прийом їжі.

До речі, ідеально впишеться в меню пікніка ультрапастеризоване дитяче молоко: достатньо взяти півлітрову картонну упаковку Tetra Pak. З одного боку, ви будете повністю впевнені у безпеці і корисності продукту, адже при ультрапастеризації знищуються усі бактерії, а корисні властивості молока зберігаються. З іншого боку, якщо ви його не допили, просто закрутіть кришечку і принесіть додому — таке молоко точно не зіпсується за час прогулянки.

І, звичайно, не забудьте прихопити підстилку для вашого пікніка, щоб зручно розташуватися на травичці під деревом.

А знаєте, що найцікавіше? Коли-небудь ви запитаєте свою дорослу дитину, що запам'яталося з дитинства. А вона відповість: як ми з тобою влаштовували пікнік у парку...

Джерело: http://4mama.ua

Категорii

Будь-яка Загальне Цікаво Корисно Важливо

Чи ти знаєш, що...

Дієтологи рекомендують вживати щодня 3 порції молочних продуктів

Норма молочних продуктів для дорослої людини складає 350-400 грамів на день. Денний молочний раціон може складатися, наприклад, з 150-200 мл молока, кефіру, ряжанки чи йогурту, 100-120 грамів сиру і 30-40 грамів твердого сиру.